أُقيمت الورشة تحت إشراف د. سعاد بلكبير- مديرة وحدة التعليم الطبي والتطوير المهني وتقييم الموظفين، في إطار المسؤولية المجتمعية وبالتعاون مع الطالبتين ماسة عساف وسوار نصاصرة، مدربتي الصحة النفسية من اتحاد طلاب الطب - نابلس. استهدفت الورشة 16 امرأة من سكان منطقة المخفية بنابلس، واشتملت على مجموعة من الأنشطة التفاعلية والنقاشات الهادفة التي ركّزت على تعزيز الوعي العاطفي وتنمية مهارات التعامل مع المشاعر.

تناولت الورشة الجوانب العاطفية المختلفة للمرأة في أدوارها المتعددة بالحياة، مع التركيز على تقليص الفجوة بين الأجيال وتعزيز قدرة الأمهات على فهم مشاعر أطفالهن الذين ينتمون إلى جيل ذي توجهات وأفكار مختلفة.

تضمّنت الورشة أنشطة مثل "شجرة المشاعر"، حيث عبّرت المشاركات عن مشاعرهن وتأثيرها على حياتهن اليومية، إلى جانب تمرينات لتدوين التجارب الإيجابية والسلبية. وشجّعت الورشة المشاركات على استخدام الذكاء العاطفي كأداة لتحليل المشاعر واتخاذ قرارات مبنية على أسس سليمة.

كما تم خلال الجلسة مناقشة أساليب فعالة وصحية لإدارة الغضب، مع التأكيد على أهمية العناية الذاتية كحق أساسي للمرأة للحفاظ على صحتها النفسية والجسدية.

اختُتمت الورشة بتشجيع المشاركات على تطبيق المهارات المكتسبة في حياتهن اليومية، حيث أظهرت التفاعلات الحماسية والآراء الإيجابية مدى تأثير الورشة ونجاحها كخطوة أولى نحو تمكين المرأة وتعزيز الوعي المجتمعي.

السابق التالي